ΛΙΓΑ ΛΟΓΙΑ ΓΙΑ ΜΕΝΑ...
Μεγάλωσα στα Σεπόλια, και μέχρι τα μισά της δεύτερης δεκαετίας μου περίπου, εργαζόμουν ως τεχνολόγος Τροφίμων.
Η καλλιτεχνική μου φύση εκφράζοταν μέσα από το χορό , και συγκεκριμένα τον ανατολίτικο χορό όπου έβρισκα την ιδανική ισορροπία πειθαρχίας & η ελευθερίας. Το 2005 ξεκίνησα να διδάσκω part- time σε σχολές χορού.
Η ανάγκη μου να εξερευνήσω βαθύτερα τις αρχαίες τεχνικές που η κίνηση και ενέργεια έδεναν στον χορό, με οδήγησε στην πρακτική της γιόγκα που έγινε ο συνδετικός κρίκος και το 2009 ξεκίνησα τις σπουδές μου στην Ακαδημία «Λωτός» όπου ολοκλήρωσα το εκπαιδευτικό πρόγραμμα 500h.
Μεγαλώνοντας & παρατηρώντας τις αλλαγές της ζωής που είναι πέρα & πάνω από τον έλεγχό μας, συνειδητοποίησα την ανάγκη για ουσιαστική φροντίδα & σύνδεση με τον εαυτό με έναν πιο ειρηνικό & φροντιστικό τρόπο. Ο χώρος, η αποδοχή, η εστίαση στο παρόν με επίγνωση της παροδικότητας & αλλαγής όλων των πραγμάτων γίνονται τα μονοπάτια που οδηγούν στην ελευθερία του νου, τη μόνη πραγματική μας ελευθερία!
Η διαρκής μάθηση είναι ένα από τα δικά μου μονοπάτια. Έχω παρακολουθήσει σεμινάρια & εκπαιδεύσεις στην παιδική γιόγκα, γιόγκα κατά τη διάρκεια της κύησης, τεχνικές ταυλανδέζικου μασάζ για δασκάλους γιόγκα ( Thai Massage for Relaxation) , γιόγκα νίντρα, chair yoga , πραναγιάμα και διαλογισμό, και συνεχίζω με την ίδια αγάπη, να εξελίσσομαι μέσω της μάθησης.
Παράλληλα με τα μαθήματα γιόγκα (χάθα γιόγκα, vinyasa flow, θεραπευτική γιόγκα) καθοδηγώ συναντήσεις χορού για γυναίκες, ένα κράμα τεχνικών γιόγκα & χορού που στοχεύουν στην έκφραση της θηλυκής ενέργειας (feminine empowerment dance).
Βιώνοντας η ίδια τα οφέλη των εναλλακτικών θεραπείων, αποφάσισα να εκπαιδευτώ στην μέθοδο rejuvance, μια ολιστική θεραπεία αναζωογόνησης του προσώπου & στην αρχαία πρακτική της βεντουζοθεραπείας.
Η δυναμική της ομάδας & η αναζωογονητική ενέργεια του να μοιράζεσαι έγινε η αφορμή για να ξεκινήσει ένα νέο ταξίδι. Παρέα με τη συνταξιδιώτισσά μου στη γιόγκα, και όχι μόνο, Έλλη Αναγνώστου διοργανώνουμε μονοήμερα ή ολιγοήμερα θεματικά events & retreats ευεξίας.
Με σεβασμό στην παράδοση και τη φιλοσοφία της γιόγκα, και χρησιμοποιώντας εργαλεία από επιστήμες & τέχνες που προάγουν τη σωματική και ψυχική υγεία, στόχος μου είναι να καθοδηγήσω κάθε ασκούμενο στην πηγή της προσωπικής του ευεξίας.
Σας περιμένω να ανακαλύψουμε μαζί τα δικά σας μονοπάτια !